Le CABE, ce sont de nombreux praticiens, dans différents domaines de compétences qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.
Nicolas DELAGE – Hypnothérapeute / Formateur / Conférencier
Praticien en hypnose spécialisé dans la gestion des traumas et des émotions, je vous accompagne aussi pour tous vos besoins relatifs à votre mieux-être : addictions, douleurs, sommeil, états dépressifs, etc.
Grâce à une pratique très dynamique de l’hypnose qui a fait ses preuves, vous ne perdrez pas votre temps à essayer de vous détendre ou lâcher-prise : vous serez acteur de votre changement pour que celui-ci soit rapide et surtout durable.
Depuis plusieurs années, je travaille en collaboration avec des médecins, psychiatres, etc, ce qui me permet aujourd’hui de vous recevoir sur 3 cabinets dans le bassin grenoblois.
C’est à travers l’hypnose Ericksonienne, Elmanienne, Hunkaarienne et bien d’autres techniques que je vous accompagnerais vers vos objectifs !
Voue pourrez aussi me retrouver comme formateur en auto-hypnose et hypnose rapide.
Franck GIRARD – Chiropracteur
Franck GIRARD – 
06.01.74.45.21
Diplômé de l’Institut Franco-Européen de Chiropraxie (IFEC), de la Fédération Internationale de Chiropratique du Sport (FICS) et titulaire d’un Diplôme Universitaire sur « La prise en charge préventive du sportif », cette profession me permet d’allier le monde du sport et celui de la santé que j’affectionne depuis toujours.
Originaire des 2 Alpes, j’ai grandi dans le monde du ski ; Etant curieux de nature, je suis sensible aussi à la cause environnementale et à l’Art.
Je consulte au Centre Alpin du Bien-Être les mardi, mercredi et jeudi.
Lucille BOULESTEIX – Psychologue et hypnothérapeute
Lucille Boulesteix – 06.31.31.83.16
Je reçois des adultes pour des séances individuelles, que ce soit pour vous accompagner à traverser une période de vie délicate ou bien pour entamer un travail profond visant à mieux vous connaître, à (re)trouver/créer des ressources adaptées aux défis que vous souhaitez relever ainsi qu’à vous réaligner avec vos aspirations de vie profondes.
Ma vision de la psychologie s’inscrit dans une approche intégrative (à dominante humaniste et existentielle) centrée sur l’idée de vivre en accord avec soi-même de manière authentique.
Les échanges sont au cœur de nos séances afin de co-construire ensemble la façon dont nous travaillerons (fréquence, objectifs, axes de travail, méthodes utilisées…) : nous définirons ensemble les modalités de suivi afin que celles-ci correspondent au mieux à vos besoins et vos attentes.
– Soutien psychologique lors d’une période de vie délicate
– Régulation émotionnelle (anxiété, colère, peur, tristesse… mais aussi accompagnement au développement de la joie, de la confiance en soi, de l’estime de soi)
– Psychologie existentielle (travail autour des valeurs, des croyances, des aspirations, de l’atteinte de ses objectifs personnels et/ou professionnels)
– Psychologie positive : (re)valorisation et fructification des ressources internes
– Psycho-somatisation : (re)connexion au système corps/esprit (respiration, yoga…)
– Difficultés dans sa vie personnelle, professionnelle, amoureuse, familiale, sociale ou dans son identité
– Deuil (d’une personne, d’une relation, d’une période de vie…)
Les séances sont orientées vers l’ici et maintenant tout en créant du sens autour de l’histoire de vie, des ressources internes, des vulnérabilités, des croyances et des pensées liées aux difficultés présentes
Thomas OUDINOT – Institut de Formation aux Arts Hypnotiques (IFAH)
Thomas Oudinot – IFAH – 06.79.26.96.86
Bien plus que de simples formations d’ hypnose , l’ IFAH est une école de l’Être. L’accent est mis sur l’Art de la Présence, pierre angulaire de la pratique efficace des Arts hypnotiques mais également de l’évolution sereine dans la Vie quotidienne en général.
Dans nos formations, vous apprendrez par la pratique, par l’expérience.
“Présence et Justesse“, la devise de l’école est le cadre qui vous sera offert à chaque instant lors de votre apprentissage à nos côté.
Chacune de nos formations est dédiée à des pratiques spécifiques afin de répondre au mieux à vos besoins personnel et à vos recherches intérieures.
A l’ IFAH : la formation ne s’arrête pas au dernier jours de cours. Elle commence à ce moment là. C’est pour cela qu’un suivi est assuré par votre formateur tout au long de votre parcours post-formation et que des groupes composés d’anciens élèves sont mis à votre disposition.
Bien plus qu’une simple école d’ hypnose , nous avons à cœur de vous transmettre, au delà de techniques efficaces et accessibles, un fond pour vous permettre d’évoluer personnellement.
Bien plus que de simples formations d’hypnoses “techniques”, à l’ IFAH , vous apprendrez l’importance du travail sur soi non seulement pour un bonne pratique, mais avant tout pour améliorer votre Vie sur tous les plans.
Emilie VIVO – Accompagnement des émotions par la méditation, la psychologie positive et les Fleurs de Bach
Passionnée depuis toujours par la psychologie humaine, je me suis formée pour transmettre la méditation aux enfants, adolescents et adultes. Je suis également conseillère agréée en Fleurs de Bach. Ces outils sont d’une grande richesse pour vous permettre de prendre soin de vous et avancer sur le chemin du mieux-être et de la compréhension de vous-même.
Voici mes différentes propositions :
– enfants 3-7 ans : séances familiales pour apprivoiser les émotions grâce à des outils comme la psychologie positive, la respiration, les livres pour enfants. Une approche individualisée et ludique pour ancrer en profondeur les apprentissages de l’enfant.
– À partir de 7 ans : séances d’initiation à la méditation de Pleine Conscience, méditation laïque et accessible à tous. Les bienfaits de cette pratique en termes de confiance en soi, régulation des émotions, hausse des capacités d’attention et de l’empathie ont été largement démontrés par des études scientifiques récentes. Possibilité de constituer un groupe d’enfants du même âge.
– adultes : un temps pour vous à la découverte de ce que peut vous apporter la méditation (Pleine Conscience ou méditation d’ouverture du cœur de T. Janssen). Exploration personnalisée afin que vous puissiez rapidement avoir les clés d’une pratique autonome et régulière.
– pour tous : entretien Fleurs de Bach pour vous aider à traverser une situation émotionnelle difficile. Les 38 fleurs de Bach peuvent vous permettre de retrouver un meilleur équilibre intérieur et de reprendre foi en vous. Mon rôle est de vous accompagner dans votre réflexion et de vous partager mes connaissances sur cette approche naturelle afin que vous puissiez vous en servir en toute autonomie.
Pour en savoir plus sur mon parcours et prendre rdv : https://grainesdemedit.fr
Damien RABATEL – Thérapeute Analytique (Thérapie de couple, Séxothérapie, Thérapie familiale)
Damien RABATEL – 06.25.23.56.95
La thérapie de couple, la sexothérapie analytique et la thérapie familiale sont trois approches complémentaires pour accompagner les individus, couples et familles vers un mieux-être relationnel et personnel.
La thérapie de couple offre un espace bienveillant pour explorer les difficultés, améliorer la communication et renforcer la complicité. Elle aide à comprendre les dynamiques conscientes et inconscientes qui influencent la relation, à dépasser les blocages et à renouer avec la confiance. Cette démarche peut être engagée dès les premiers signes de tension ou à titre préventif, afin de préserver ou d’enrichir la qualité du lien conjugal.
La sexothérapie analytique s’adresse aux couples et aux personnes seules qui rencontrent des difficultés dans leur vie intime ou souhaitent mieux comprendre leur sexualité. Elle permet de traiter divers troubles (désir, érection, orgasme, traumatismes, questionnements identitaires) en s’appuyant sur l’écoute et l’analyse des causes psychologiques ou inconscientes. L’objectif est de retrouver une sexualité épanouie, de dépasser les inhibitions et d’améliorer la confiance en soi et en l’autre.
La thérapie familiale s’adresse à toutes les familles confrontées à des crises, des conflits ou des périodes de changement. Elle implique tous les membres pour restaurer le dialogue, comprendre les sources de tension et renforcer les liens affectifs, afin de retrouver équilibre et harmonie.
Qui suis-je ?
Après une carrière de chef d’entreprise, où la gestion des relations humaines était centrale, j’ai choisi de me consacrer à l’accompagnement thérapeutique. Diplômé de l’École de Psychanalyse Contemporaine de Grenoble, je me suis formé à la thérapie de couple, la sexothérapie et la thérapie familiale, et poursuis actuellement un cursus de psychanalyste au sein de la Fédération de Psychanalyse Contemporaine.
Éthique et déontologie
Je m’engage à respecter la confidentialité de chaque séance, condition essentielle à la confiance et à l’expression libre. Ma pratique est supervisée régulièrement et s’inscrit dans le respect du code de déontologie de la profession. J’accorde une importance particulière à l’écoute, au respect et à l’accompagnement personnalisé de chaque personne, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Erwan CHABERT – Psychopraticien
Erwan Chabert – 06.41.99.30.29
Psychopraticien formé à l’intelligence relationnelle (IR®) et à la communication non violente (CNV®), je propose un accompagnement thérapeutique en cabinet au sein du CABE (48 cours Jean Jaurès, Grenoble), en visio ou à domicile.
Créé par François le Doze, neurologue au CHU de Caen, l’intelligence relationnelle ® s’inspire et enrichit d’autres modèles modernes (IFS (internal Family System), théorie polyvagale, théorie de l’attachement) qui ont donné lieu à des publications scientifiques sérieuses reconnues et vérifiées (peer reviewed). L’IR® s’appuie sur les découvertes récentes en neurosciences grâce à la compréhension de la régulation neurobiologique du système nerveux autonome. Ce modèle ne propose pas de techniques pour « vivre avec ». Non. Il permet une transformation profonde de l’être afin de « vivre libéré » et épanoui. C’est un accompagnement à moyen terme prenant en compte les dimensions émotionnelles, physiques et psychiques de la personne à l’issue duquel le.a patient.e trouve une autonomie vis à vis de sa problématique.
Elisa LEGER – Masseuse et praticienne en re/de-construction intérieure
Je suis Elisa.
Masseuse en conscience et envieuse de reconnecter mes massés à leurs corps. J’ai a coeur d’être à l’écoute de vos besoins, et de votre Être dans son intégralité. Prendre en compte le corps, l’âme, l’esprit, les émotions, et votre chemin de vie.
Anne BALTHAZAR – Stretching Postural . Art CRulinaire . LifeForce . Massages et soins
Anne Balthazar – 07.81.68.55.88
Kinesthésique, le corps sensible est mon élément, le massage est venu à moi naturellement !
En 25 ans de pratique, j’ai massé plusieurs milliers de corps, affiné ma technique et développé une qualité de toucher à la fois doux, profond et enveloppant. Je prends soin de créer un espace propice à la détente. Chaque séance est unique. Nous échangeons en amont du rendez-vous. Je suis à l’écoute de vos besoins et de votre intentionafin de définir ensemble la prestation adaptée pour vous ou pour offrir, en carte cadeau.
MASSAGE ESSENTIEL Massage bien-être huilé de tout le corps de 1h ou 1h30. J’alterne des manœuvres globales et enveloppantes et d’autres plus profondes et ciblées sur les tensions. La variété des manœuvres permet de décharger les zones où le stress s’est accumulé, de stimuler la production de collagène dans les tissus conjonctifs, d’harmoniser les fascias et d’activer la circulation lymphatique. (Pas de toucher au niveau des parties intimes).
RELAXINESIE Ce soin complet du corps, en tenue souple et confortable, est parfait pour débuter. C’est à la fois un massage et une séance de relaxation passive de tout le corps. J’alterne pressions, mobilisations, étirements. Le massage des pieds, mains, nuque et visage, complètent l’effet bienfaisant du soin.
MASSAGE ASSIS Confortablement installé sur la chaise ergonomique, vous lâcher prise et profitez pleinement de ce moment suspendu, juste pour vous. Massage sur les vêtements ( ou huilé sur la peau) du dos, la nuque, le crâne, les bras, les mains et le visage. Vous repartez déstressé et reboosté !
MASSAGE ADAPTE Soin au domicile, en Ehpad et autre lieux, pour les personnes affaiblies ou malades. J’ajuste mes gestes avec une extrême délicatesse. C’est un moment de pleine présence et d’humanité. L‘intuition et l’intention aimante me guident pour apporter le meilleur à la personne.
Olivier Grandval – Médecine traditionnelle chinoise, acupuncture et magnétisme
Olivier GRANDVAL – 06.88.43.45.81
Je pratique la médecine traditionnelle chinoise et le magnétisme.
Je propose des bilans énergétiques que l’on pourrait comparer à un état des lieux du corps. Le principe étant de chercher l’organe à traiter en priorité, que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel.
Ma pratique englobe des notions d’ostéopathie biodynamique, le rêve lucide, l’acupuncture, des soins énergétiques de façon général et des conseils de vie et de diététique énergétique.
Je suis également magnétiseur et propose aussi des séances de magnétisme, indépendamment de la médecine chinoise.
Et pour les personnes qui ont une appréhension concernant les aiguilles d’acupuncture, je peux m’adapter et faire uniquement des séances l’acupression.
Marjorie NIBBIO – Accompagnement parental
Marjorie Nibbio – 06.58.75.50.15
Etre parent, c’est un mélange unique d’amour, d’inquiétudes, de fatigue et de doutes.
Mais devant les contraintes de la société d’aujourd’hui, l’éloignement des familles, et les changements récents dans la conception de l’éducation qui marquent une rupture avec les générations précédentes, c’est parfois difficile de trouver du soutien.
A qui s’adresse l’accompagnement parental ?
A tous les parents d’enfants de la naissance à 18 ans qu’il s’agisse :
• de questionnements autour du sommeil, de l’alimentation, ou des émotions, de la motivation ou de la discipline par exemple
• de situations plus complexes : décharges émotionnelles intenses, opposition et provocations, jalousie entre frères et sœurs, agressivité, difficultés de séparation, divergences éducatives dans le couple, devoirs du soir, routines, autonomie, sorties
• ou simplement d’un besoin de recul et de soutien parental
Mon approche
En tant que psychopédagogue et psychopraticienne j’ai développé une approche personnelle des l’accompagnement des familles. J’accompagne les parents à soutenir les apprentissages relationnels et émotionnels des enfants en préservant leur fonctionnement naturel et leur nature profonde.
Pour concilier bienveillance ET EFFICACITE
L’accompagnement vous permettra de :
• Mieux comprendre votre enfant ou votre adolescent en développement
• Retrouver plus de calme, de clarté et de précision dans vos réactions
• Gagner un temps précieux (plus besoin de lire 50 livres et demander différents avis contradictoires avant de décider comment agir)
• Trouver des informations concrètes, issues des recherches récentes en neusociences, pour faire des choix éducatifs éclairés
Marie THIEULIN – Masseuse, Professeure de Yoga
Marie Thieulin – 06.50.57.56.80
- Réflexologie plantaire, des mains et de la tête également : pour un soin léger tout en détendant le corps entier.
- Massage du dos : pour une petite pause après trop de mouvements ou au contraire une posture assise prolongée par exemple.
- Massage du ventre Chi Nei Tsang : pour vous accompagner dans vos soucis de digestion ou troubles émotionnels comme le stress par exemple.
- Massage intuitif : un massage du corps personnalisé, savoureux mélange de toutes les techniques que j’ai apprises, adapté à vos besoins du moment.
Lénaïc URREA – Hypnothérapeute
Titulaire d’un Master 1 de psychologie clinique et pathologique de l’Université Grenoble-Alpes, j’œuvre depuis plus de 15 ans dans le domaine du social et de l’éducatif afin d’accompagner des personnes à reprendre en main leur parcours de vie.
Fort de ces riches années de rencontres à accueillir tout type de difficultés et doté de ma formation universitaire, il est devenu naturel pour moi de me saisir de ce formidable outil qu’est l’hypnose pour le mettre au service de ceux qui souhaitent cheminer vers un “mieux être”, une (re)prise en main de leur parcours de vie !
Blocages traumatiques, stress, anxiété, estime de soi, phobies, gestion des émotions, arrêt du tabac ou autres types de dépendances sont des difficultés largement répandues et efficacement traitées avec les bonnes techniques.
Grâce à mon expérience et aux outils cliniques dont j’ai fait l’apprentissage en faculté de psychologie, j’ai développé une écoute fine qui me permet de percevoir rapidement les leviers que nous activerons par l’hypnose pour cheminer vers votre objectif.
Formateur Hypnose Impromptue et Autohypnose à Street Hypnose Lyon.
Adhérent au Syndicat Des Métiers de l’Hypnose (SDMH)
Myriam ALBERT – Magnétisme et soins énergétiques
J’accompagne les personnes à se libérer de leurs blocages physiques et émotionnels, et à remettre en mouvement ce qui s’est figé pour retrouver légèreté et fluidité dans leur corps et dans leur vie.
Le magnétisme est une approche énergique douce qui vise à stimuler les capacités naturelles d’auto-régulation du corps.
Ma pratique s’inscrit dans une démarche globale d’accompagnement afin de favoriser un mieux-être profond, libérer les tensions internes, retrouver de la clarté et une sensation durable de légèreté.
Cécilia FLORENT – Réflexologue certifiée et Masseuse
Nantaise d’origine, Grenobloise d’adoption, praticienne en santé bien-être et réflexologue certifiée. Membre de la Fédération Francophone des Praticiens et Enseignants en Réflexologie (FFPER). Passionnée d’art, de nature, de l’Asie et des médecines ancestrales, mon chemin a un jour croisé celui des médecines douces et de l’art des soins asiatiques. J’ai un parcours atypique, car je suis une ancienne barmaid reconvertie, ce qui m’a apporté beaucoup de rencontres et de partage avec les autres, de compréhensions des liens sociaux et des nombreuses dimensions, dualités et difficultés émotionnelles que notre époque apporte aux humains.
J’ai découvert les nombreuses vertus des médecines douces depuis toute petite, et mon parcours personnel m’en a prouvé les bienfaits tout au long de ma vie. Puis un jour le déclic est arrivé, et j’ai décidé de guider à mon tour les autres vers le chemin des libérations personnelles et les aider à s’apaiser. L’Arbre Lune est né.
Je propose aujourd’hui de vous apporter mes soins en douceur grâce à différentes méthodes, apprises tout au long de mon parcours de vie. La réflexologie plantaire (méthode Ingham, et méthode chinoise), la réflexologie faciale (ou Dien Chan), et le massage bien-être californien-suédois. Grâce à ses différentes spécialités, je permets à votre organisme de se reconnecter à ses capacités d’auto-guérison innées, et de vous accompagner sur le chemin de vos rééquilibrages physiques et émotionnels, avec douceur et attention. Relaxation profonde, reconnexion à soi, soulagement des douleurs corporelles, apaisement du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil et du mental.
Je vous propose mes consultations au Centre Alpin du Bien-être à Grenoble (38), sur rendez-vous.
Pauline MARGEOT – Hypnothérapeute
Hypnothérapeute spécialisée en hypnose ericksonienne, j’accompagne avec douceur et écoute celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, dépasser une difficulté, retrouver de la sérénité ou du sens.
L’hypnose, pour moi, c’est avant tout un espace de rencontre intérieure. Un moment suspendu où la parole se fait plus calme, où les images et les sensations deviennent des alliées, où chacun peut renouer avec ses ressources profondes.
- Ensemble, nous pouvons travailler sur :
- le stress, l’anxiété ou les phobies,
- un trouble du sommeil ou une difficulté à lâcher-prise,
- des dépendances, un arrêt du tabac ou des comportements répétitifs qui vous freinent,
un objectif de changement (confiance en soi, nouvelle orientation de vie, etc.).
Formée à l’ARCHE, école de référence en hypnose ericksonienne, j’utilise cette approche pour vous aider à mobiliser vos ressources internes et favoriser un changement profond, naturel et respectueux de votre rythme.
Anne ROSIER – Sophrologue caycédienne, médiatrice artistique (art thérapie) et sonothérapeute (relaxation sonore)
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souhaitant mieux gérer leur stress, apprivoiser l’anxiété, cultiver la confiance en soi ou prévenir et surmonter le burn-out. Axé sur l’autonomie, mon approche bienveillante et personnalisée vous aide à traverser ces défis en mobilisant vos ressources intérieures et en développant des outils concrets pour retrouver sérénité. Grâce à la sophrologie, l’art-thérapie et la sonothérapie, je vous guide vers une meilleure compréhension de vous-même et un mieux-être au quotidien.
La sophrologie
Technique psycho-corporelle basée sur des mouvements doux, la respiration et la visualisation positive, la sophrologie aide à relâcher les tensions, renforcer la confiance en soi et adopter une attitude sereine au quotidien. Elle offre des outils concrets pour devenir autonome face aux défis de la vie, favorisant un mieux-être durable.
L’art-thérapie
Lorsque les mots manquent pour exprimer un mal-être ou des émotions complexes, l’art-thérapie ouvre un espace d’expression par la créativité. À travers des médiums artistiques variés, elle permet de se reconnecter à soi-même, d’explorer ses ressentis et de libérer ses émotions, tout en développant la confiance en soi et la compréhension de ses besoins profonds.
La sonothérapie
Grâce aux vibrations sonores des bols tibétains et autres instruments, la sonothérapie propose une parenthèse de détente profonde. Elle apaise le mental, libère les tensions physiques et émotionnelles, et harmonise corps et esprit. Idéale en période de stress ou de fatigue, elle agit comme un complément précieux à la sophrologie pour retrouver un état de relaxation.
Pour les enfants (à partir de 6 ans)
J’ai conçu un accompagnement ludique qui mêle sophrologie et médiation artistique. Ces séances aident les enfants à apprivoiser leurs émotions, développer leurs capacités et alléger la pression du quotidien. À travers des jeux et des activités créatives, ils apprennent à s’exprimer et à vivre avec plus de sérénité.
En individuel : Je vous reçois uniquement sur rendez-vous au CABE au 48 cours Jean Jaurès, ou à domicile.
En collectif : Je me déplace à domicile – anime régulièrement des ateliers créatifs, des groupes de sophrologie autour notamment de la gestion du stress et des voyages sonores (relaxation).
Réservation par téléphone, sms, mail ou via mon site internet onglet “contact”.
Pour en savoir plus :
santi-mentale.fr
https://www.instagram.com/santi.mentale/
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558304632466
santi.mentale.pro@gmail.com
Marie WALTHER – Art-thérapie & Danse-thérapie
J’accueille des enfants, adolescents, des adultes et des familles en souffrance ou traversant des difficultés personnelles, dans le respect de la singularité de chacun.
Pour des séances individuelles, sur rendez-vous, je reçois au CABE au 48 cours Jean Jaurès.
Aurèle GERMAIN – Sophrologue et praticienne en Jin Shin Do (acupression énergétique)
Je vous propose un accompagnement individuel au plus près de vos besoins et qui s’ajuste à ce que vous vivez dans le moment présent.
Mes outils:
– La sophrologie : pratique psycho-corporelle alliant des exercices de respiration, des mouvements corporels doux et une visualisation positive. La sophro est particulièrement efficace pour gérer le stress, prendre du recul, développer la confiance en soi et surmonter les épreuves de la vie.
– Le Jin Shin Do : littéralement “La voie de l’esprit compatissant”, est une technique d’acupression manuelle qui vise à dénouer les tensions physiques et émotionnelles par la pression simultanée de deux points d’acupuncture. Pratique énergétique douce, elle permet à notre énergie de circuler librement et harmonieusement dans notre corps.
Le Jin Shin Do se concentre sur huit méridiens spécifiques appelés « les huit merveilleux vaisseaux ».
– Le massage : libérer les tensions physiques, vider le mental et laisser les émotions de côté. S’autoriser une pause!
Le massage que je vous propose allie un scan corporel de détente mais aussi l’activation de points énergétiques spécifiques suivant vos besoins.
Je vous reçois au Centre Alpin du Bien-Être (CABE) sur rendez-vous.
Je me déplace aussi à votre domicile si besoin, et pratique les consultations en viso.
J’anime régulièrement des ateliers en entreprise autour de la gestion du stress et je propose des séances collectives de sophrologie chaque semaine.
Suivez moi sur les réseaux:
https://www.instagram.com/les_ateliers_du_soi/
https://www.facebook.com/LesAteliersduSoi/
https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A8le-germain-les-ateliers-du-soi-32bb04230
Marion MAURY – Derma Studio
Diplômée en Esthétique-Cosmétique depuis 2009, j’ai fait de mon métier une passion.
En passant par des établissements de renom comme le Spa du Shangri-La à Sydney, le Kewarra Resort à Cairns, ou le Spa du palace parisien Le Bristol, j’ai été formée aux protocoles soins et produits de prestigieuses marques comme La Prairie, Sodashi, Tata Harper.
Au fil de ces 13 ans, j’ai évolué avec les nouvelles méthodes sans cesse innovantes dans le domaine de l’esthétique.
Alliant techniques de pointe et produits naturels je prends plaisir à vous procurer bien être et résultats visibles.
Mes prestations :
- Massage visage inspiration Kobido
- Drainage lymphatique Renata França
- Hydraface
- Microneedling
- Massage bien-être
Je vous accueille sur rendez-vous au sein du « Centre Alpin du Bien-Être », du mardi au jeudi de 10h à 19h et les vendredi & samedi de 10h à 18h.
Pauline SALLES – Praticienne Reiki
Le reiki est une technique énergétique japonaise d’imposition des mains.
En japonais :
- “Rei” signifie “l’universel“, le “tout” : la matière, l’âme et l’esprit.
- “Ki” signifie l’énergie vitale qui circule en chaque individu.
Le but de cette pratique est donc de recréer le lien, l’harmonie et l’équilibre entre énergie universelle et force vitale, afin de réveiller un processus actif d’autoguérison.
En tant que praticienne Reiki, j’ai été initiée à canaliser l’énergie universelle et à la transmettre, afin d’aider les personnes à retrouver l’équilibre et à libérer les blocages énergétiques qui peuvent causer des problèmes de santé ou de bien-être.
Le reiki est destiné à tout le monde et à tout âge : bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, personnes âgées…
Les raisons de consulter peuvent être variées et nombreuses :
- Physique (douleurs physiques, fatigue, insomnie, manque de vitalité…)
- Emotionnelle (état dépressif, stress, anxiété, angoisses, burn-out, perte de confiance en soi, blocage, traumatisme, addiction…
- Difficulté à appréhender une situation passée ou future (préparation aux examens, difficulté à se libérer d’une situation passée, adaptation ou changement…)
- Accompagnement de maladies chroniques
- ou tout simplement une envie de relaxation !
Mon approche est centrée sur l’écoute bienveillante, le respect et la compassion. Je crois fermement que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour guérir et se développer, et mon rôle est de les accompagner dans ce processus en leur fournissant un espace sûr et bienveillant. Grâce à mes compétences en Reiki, je peux vous aider à équilibrer vos énergies, à libérer les blocages et à favoriser votre bien-être global.
Une séance de Reiki dure environ 1 heure.
Je vous reçois au Centre Alpin du Bien-Être (CABE) sur rendez-vous, à domicile ou à distance.
Sophie PANIN – Réflexologue
Sophie LAGRANGE – Professeur de yoga et praticienne en massages biodynamiques
Convaincue de l’existence d’un lien corps-esprit invisible mais bien réel, et désirant donner à ce sujet une place principale dans ma vie actuelle, j’ai récemment troqué mon travail d’ingénieur, les power points et autres casques de chantier, pour les tapis de yoga et la table de massage.
Je vous propose, via une approche douce et bienveillante, de vous accompagner dans une reconnexion corps-esprit à travers, selon vos besoins :
- Un cours individuel de yoga :
“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yogamais le Yoga qui doit être adapté à la personne” – T. Krisnhamacharya
Suite à un rapide entretien et à l’observation de la façon dont vous pratiquez certaines postures, nous définirons ensemble une séance à pratiquer en autonomie, adaptée à votre mode de vie et à vos besoins. Un suivi sur plusieurs séances espacées de 1 à 2 mois est recommandé.
- Un massage biodynamique (cycle de 3 à 10 séances espacées de 1 à 2 semaines) :
« Le corps est le livre dans lequel est inscrit toute notre histoire » – C. Lewin
Ces séances sont une invitation à :
- Prendre un temps pour vous, une parenthèse dans votre journée,
- Vous reconnecter à votre corps,
- Voyager à l’intérieur de vous-même, prendre petit à petit conscience de vos ressentis,
- Donner la parole à votre corps, en découvrir ses messages,
- Libérer les tensions émotionnelles, psychiques (peurs, stress du quotidien, choc émotionnel, trauma, etc), qu’elles soient récentes ou anciennes,
- Stimuler la capacité naturelle de votre corps à s’autoréguler
Au bout de ce cycle de massages, une évolution vers une approche thérapeutique psycho-corporelle pourra être envisagée.
Mes formations :
- Professeur de yoga :
Rishikesh Yog Dam School en Inde
Sadhana Life Center en Isère
- Psychologie Biodynamique :
Ecole de psychologie Biodynamique de Lyon sur 3 cycles. J’entame cette année le 3e et dernier cycle.